Calçat

Criatura exòtica: calçat per a senders latent, corredor latent

De SEAN MCCOY



En una vida anterior, era corredor. Després va passar el Carib. Durant l’última dècada, com a reportera i fotògrafa d’un diari de les Illes Verges dels Estats Units, la meva vida es va centrar en les platges, l’aigua i l’oceà obert que s’allunyava gairebé de la meva porta d’entrada.

Però llavors, fa uns mesos, em vaig mudar a Denver. Vaig decidir tornar a començar a córrer. Això va correspondre amb una reintroducció al món del calçat de running. Ha canviat molt en aquest àmbit des que em vaig dedicar a córrer als anys 90. Creieu-me, el nou gènere de sabates 'descalces' com el New Balance Minimus per a mi eren criatures exòtiques del tot.

Flexible i lleuger, New Balance Minimus

Vaig sentir algunes de les notícies sobre el descalç i el funcionament minimalista, així que estava a punt per provar-ho. A més, vaig ser un davanter seriós del taló que intentava tornar a funcionar després d'un hiat de deu anys.

primer-Camping

La primavera passada, em trobaria passejant dolorosament per camins urbans empedrats a Denver i no gaudia gaire de l’entrenament.

Ah, i he esmentat el Gore-Tex TransRockies Run? Per obligar-me a la condició Id es va inscriure a la carrera de 120 milles a l’agost a l’agost. Yikes.

Tot això em fa tornar a la sabata New Balance de la 'criatura exòtica' que vaig observar anteriorment. Des de fa dos mesos, malgrat alguns escepticismes inicials, he estat entrenant a l’empresa Minimus 10 Trail, una sabata lleugera amb una sola fina que es troba dins d’una caixa amb etiqueta d’avís.

L’autor amb un nou pas a les sabates New Balance Minimus



El Minimus 10 és una mocassina flexible i lleugera que proporciona molt poc suport però una protecció adequada dels peus. Una sola de Vibram amb una traça de punt de rodatge fa un bon treball per amortir l'impacte de les roques afilades i altres objectes punyents mentre deixa que el peu 'senti' el terra per sota. La seva malla superior és molt transpirable, flexible i lleugera.

Sola Vibram de patró de punts únic

Amb només 4 mm de caiguda del taló fins als peus, la sabata proporciona una plataforma gairebé plana per córrer. Podeu aterrar de forma natural sobre el peu mitjà o el peu del peu; El disseny no es pot encoratjar amb el taló.

Les meves primeres curses al Miniumus van ser difícils. Castigat per cada cop de taló, vaig fer tot el possible per aterrar a mig punt. Després de tres quilòmetres sobre l’herba, amb prou feines podia anar a cafè al cafè l’endemà al matí a causa del dolor als meus vedells.

Però estava enganxat. La sensació de terra sota la meva lleugera passejada, el cap tallant-se suaument per l’aire, era diferent de qualsevol cursa que havia experimentat.

Durant els dos mesos següents vaig anar construint progressivament la força a les cames i al tendó d’Aquil·les i vaig adoptar una vaga de mig peu.

Les sabates Minimus ara s’han posat en peu durant diverses pistes de 20 quilòmetres. Amb només 7,1 unces per peu, han estat una delícia per la dura pujada de la Mitja Marató del Vail Pass i altres esdeveniments.

A la pista amb sabates mínimes NB

cursa d’aventura patagònia

Després de construir la força en els meus vedells i en els meus peus, vaig trobar que les sabates eren companyes versàtils tant en caminades com en pistes. L’únic inconvenient real que he notat és que els descensos seriosos per senders rocosos, paviment o tartera aclaparen el suau Mínim; quan els descensos se’ns fan forts, encara pateixo alguna cosa amb un taló feble que pot llaurar a les roques i esborrar el meu camí. En la majoria d’altres situacions, les sabates Minimus són ara els meus corredors per competir, entrenar i córrer per divertir-se a les muntanyes, a prop de la meva ciutat natal adoptada.

-Sean McCoy és un escriptor col·laborador a Denver.