Notícies

Engraneu-vos! Equip essencial de carreres d'obstacles

Esdeveniments com la Spartan Race i el Tough Mudder estan explotant en popularitat. (Sense oblidar Warrior Dash, Rugged Maniac, Down and Dirty, RunAmuck, The Mud Run, The Death Race ... entre d’altres!) A principis d’aquest mes, col·laborant en un article amb la revista Outside, vam preguntar a dos dels millors esportistes sobre l’esport. equip que els ajuda a pujar al podi.

Hem entrevistat dues corredores campiones, Hobie Call i Margaret Schlachter, sobre tècniques d’engranatges, menjar i curses. Les trucades noten que és important menjar abans d’un esdeveniment. Tres hores abans de la cursa fa una beguda energètica personalitzada amb herba de blat, mel, dos ous crus i una mitja cullera de proteïna en pols.

Hobie Call negocia filferro a la Spartan Race; Foto de Nuvision Action Image

Schlachter ofereix assessorament sobre sabates i roba, incloent recomanar a les corredores de senders minimalistes Inov-8 i roba interior de EMS. Ella va continuar: 'Regla número u, no porteu cotó!' ella diu. 'No fa res més que pesar-te i retenir aigua i fang'.

milles a través d'Amèrica

Feu clic per veure l’article complet, “Top 5 Obstacle Racing Essentials”, per a la distribució de Call i Schlachters sobre els equips i les tècniques que els ajuden a fer-ho des de la línia de sortida fins al final fangós del final.

-Stephen Regenold

Truqueu a un tram ràpid (sense fang) d’una pista d’obstacles; foto de Nuvision Action Image