Resistència

Coneix la dona desconeguda que pren el món ultra per tempesta

Courtney Dauwalter va pujar al podi d'algunes de les curses més dures de l'Amèrica del Nord i comença a fer una esquitxada.



Un grapat d’ultraordinadors fenomenals han apostat per la fama mundialment. Scott Jurek, Anna Frost, Kilian Jornet, i Emelie Forsberg figuren entre els talents més coneguts. Van construir carreres de l’esport i van col·laborar amb marques i patrocinadors de primer nivell.

Jaqueta compressor de roba dura de muntanya

Però a Colorado, un atleta menys conegut està remuntant l'escala d'èxit i aixafant rècords.



Courtney Dauwalter, un professor escolar de 31 anys, va batre dos rècords de curs i va guanyar en general a la seva carrera més recent, la Javelina Jundred 100K, el cap de setmana de Halloween.

Javelina Jundred Record

La seva darrera victòria va colpir el terreny d’una coneguda carrera. Ella va establir el nou rècord de curs, batent el dels homes i les dones.

Imagineu-vos un corrent de més de 700 atletes ultra, envoltats de saguaros del desert de Sonoran, recorrent distàncies de 100 i 62 milles en disfresses de Halloween per una ciutat de tenda temporal.

courtney dauwalter racing javelina jundred 100k

Les temperatures van assolir un rècord de 95 graus amb una cobertura de núvols zero i cap ombra a la vista.

courtney-dauwalter-racing-the-javelina-jundred-course_courtesy-of-courtney-dauwalter



'Sentia que bullia', va dir Dauwalter. 'No podia tancar el puny, perquè la pell tenia tanta calor com una bola de foc.'

Malgrat la manca de formació de Dauwalters, les condicions hàlides no la podrien aturar

Ella va acabar el 100K en 8:48:25. Això va batre el rècord del curs femení en una hora (Susan Barrows va marcar el registre de 9:42:45 l'any anterior). Va arribar 20 minuts abans del rècord del curs masculí (establert per Jay Smithberger el 2010).

En realitat va ser una formació per a Dauwalter. El 10 de desembre, Shell va competir a la cursa de desert Solstice de 24 hores que només convidava a Phoenix, Ariz. Allà, espera esperar el millor rècord de 24 milles de 135 milles.

Acabador del podi des del primer dia

Feu un cop d'ull al registre de la seva cursa i queda clar que la victòria per a Dauwalter no està fora del normal.

portrait-courtesy-of-courtney-dauwalter

Al setembre, Dauwalter va arrossegar el primer lloc a la carrera 2016 de Rabbit Run 100 Mile amb un avantatge de 75 minuts. El seu triomf li va valer la bossa més gran del món entre els rastrejadors: 12.000 dòlars al primer masculí i femení a la línia de meta, cadascun. Els grans diners van atreure cert talent.

El seu debut en la carrera de pista va ser la Prickly Pear 50K el 2011, on va trencar la cinta. De fet, de les seves 34 curses d’ultra pista, ocupa 17 victòries en primer lloc i 10 podis més al seu nom.

Els seus cinc anys de carrera tenen una victòria poc freqüent. Però, tot i que les seves darreres victòries acaben rebent atenció en el món de la ultrarrefacció, Dauwalter no és nou per a la competència.

les millors ciutats petites amb bicicleta

Abans d’ultrarimpressionar, va exercir esports de resistència en totes les estacions. Va dirigir l'escola de fons de secundària i va competir amb un club d'esquí de fons a Minnesota. Córrer, era de tot estat. Esquiant, va obtenir tres honors a Amèrica tres vegades a l'escola secundària. El seu equip va guanyar dos campionats nacionals. Va ser quatre vegades campiona estatal.

El 2003 es va traslladar a Denver, Colo., I va cursar quatre anys a l'equip d'esquí nòrdic de la Universitat de Denver. Com a juvenil, la seva plantilla va guanyar 11 trobades i el DU va patinar amb el Campionat de la NCAA de 2005.

Cap enfocament de formació de pla

Dauwalter practica un enfocament bastant liberal de l’entrenament ultra: no hi ha entrenador, ni notes, ni quilometratge necessari.

courtney-dauwalter-run-rabit-run-100-mile-race_courtesy-of-courtney-dauwalter

La seva motivació és una curiositat per descobrir fins on pot arribar el cos humà. Va estar intrigat per distàncies més llargues i esdeveniments cronometrats per veure cap a on va el cervell i de què és capaç el teu cos, fins i tot quan se sent que falla ”, va dir. “Encara tinc tant per aprendre; Veure el que és possible és la unitat principal ”.

Pla de cursa

Al gener, esbossa una llista de les curses primàries de l'any (totes les distàncies ultra i les curses de 24 hores) i després afegeix més curses ultra entre aquestes dates com a 'ajustaments corporals'.

Milers setmanals

Ella fa una mitjana de set dies a la setmana amb uns quants quilòmetres abans de la feina, potser una segona carrera al vespre i una llargada de 25 milles el cap de setmana. Amb seu a Golden, Colo., El 80 per cent de les seves participacions estan en pista.

Nutrició

Una DNF de cursa per problemes d’estómac (RRR100 2012) era suficient. Ara, la norma dura és que no hi hagi begudes carbonatades i cafeïnades. “Pensava que la cafeïna seria el meu salvador i beuria coca-cola. Vaig tallar això de la meva dieta, em vaig sentir molt millor i no em vaig cansar durant les curses. La seva font d’energia central és “qualsevol cosa a les estacions d’ajuda que s’assembli a caramels”: gomets, gofres Honey Stinger, Fesols esportius, gominoles, Gatorade o Tailwind.

Motivació

'M'agrada córrer pel repte físic, però també per sortir fora i per aventurar-me. Faig alguns dels millors idees quan estic fora de córrer, tant si es tracta de tot com de res: totes dues coses són importants ”.


Segueix Courtney Dauwalters la propera cursa Live Desert Solstice 2016, del 10 al 11 de desembre de 2016.