Viatjar

Mantingueu-vos a l’estranger saludable: guia d’immunització de viatges

Tens el error del viatge? Poseu al dia les vostres vacunes abans d’anar i eviteu les malalties que arruïnin el viatge.



Vaccinations travel

Amb el desglaç de la primavera arriba una inundació de desgavell. Si el vostre feed d’Instagram és inspirador de viatges a països de fora d’Amèrica del Nord i Europa, és una bona idea consultar i veure quines vacunacions es poden suggerir abans d’anar-hi.

mamut polartec alfa

Vacunació: què és

La vacunació és una forma de construir el sistema immune de les malalties abans que puguin fer mal. Ens vacunem com a nens per ajudar a acumular immunitat davant malalties com la poliomielitis, la verola i les paperes.

Una comunitat immunitzada acumula una “immunitat del ramat” a malalties infeccioses, eradicant amenaces de malalties greus.

Però viatjar a l’estranger exposa el cos a noves malalties. Malària, tifus, còlera, febre groga, encara que aquestes malalties romanen poc freqüents als països desenvolupats, però poden ser habituals als països en desenvolupament i presentar amenaces de salut molt reals.

Quan es viatja a l'estranger, és important vacunar per protegir el cos de noves amenaces.

Coneix els problemes relacionats amb la salut regional abans de marxar

És important comprendre les amenaces de salut regionals per part de malalties abans de viatjar. Una primera primera parada és el registre d'entrada amb el CDC.

millors gossos de caça d’ànecs

El CDC té un enllaç específic per a viatgers on podeu cercar cap a on aneu, avaluar qualsevol necessitat demogràfica específica (per exemple, dones embarassades, compromeses amb la immunitat, nens, malalties cròniques) i obtenir les darreres alertes sobre salut.

En la recerca es podran identificar les vacunes necessàries (febre groga per als que viatgen a Àfrica), així com les vacunacions recomanades per a viatges (per exemple, l’hepatitis A, la tifus).

reptes més extrems

Com evitar la malaltia a l'estranger

Abans d’anar-hi, concerteu una cita amb el vostre metge d’atenció primària. Junts, podeu treballar en equip per revisar el vostre itinerari de viatge, discutir les receptes i immunitzar-vos abans de marxar.

Durant el viatge, el CDC recomana als viatgers:

  • Estigueu al dia de les vacunes rutinàries,inclòs el seu grip anual. Algunes malalties eradicades als EUA per vacunes continuen prevalent en altres països.
  • Beure aigua potable i een menjar ben cuinat. Els viatgers poden obtenir hepatitis A mitjançant aigua o aigua contaminada.
  • Mantenir-se lluny dels animals. La ràbia es pot trobar en gossos, ratpenats i altres mamífers.
  • Eviteu compartir els líquids corporals. L’hepatitis B es pot transmetre d’aquesta manera.
  • Eviteu picades d’insectes. Els insectes poden transmetre la malària.
  • Rentar les mans.Això pot reduir l’exposició al còlera i a la diarrea dels viatgers.

Què fer si es troba

Amb l'esperit de 'una onça de prevenció', el CDC recomana fer un pla 'què passa si abans de posar-se malalt'.

  • Consulteu metges locals de la regió a la qual viatgeu.
  • Reviseu el vostre pla d’assegurança per veure quina cobertura podria tenir a l’estranger. Penseu en obtenir una assegurança mèdica de viatge i, per extrema conseqüència, una assegurança d’evacuació mèdica.
  • Porteu una targeta mèdica que identifiqui (en l’idioma local) el vostre tipus de sang, els medicaments que prengueu i qualsevol al·lèrgia que pugueu patir.
  • Assegureu-vos que els medicaments amb recepta que pugueu portar són legals al país on aneu de viatge.

Malaltia internacional: escenari pitjor

Posar-se malalt pot posar un amortidor en qualsevol vacances. El fet de patir una malaltia pot ser una qüestió de vida i de mort. Feu-vos un favor i feu-vos vacunar.