Resistència

Els millors trets de carrera del 2020: millors intèrprets per encaixar-se aquest any

El nostre assessorament expert i una completa guia de compradors us ajudaran a trobar la millor cinta mecànica per a casa vostra. Tant si busqueu una selecció pressupostària com una central interactiva, us hem cobert.



Comprar una cinta rodant no és una tasca fàcil. Per començar, totes les cintes mecàniques semblen pràcticament iguals: cintes transportadores mecàniques de color fosc. Tractar de desxifrar marques i models és absolutament impossible. Creuar algunes de les especificacions no requereix res més que un títol en enginyeria mecànica.

Per ajudar a ordenar les opcions, vam provar diverses fases de rodament, vam completar hores d’investigació i vam atendre a quatre experts per obtenir consells sobre què haurien de buscar les persones que hi ha a la banda de correia.



El nostre personal està equipat amb corredors experimentats i portem anys connectats col·lectivament des de la banda de rodament i per fora, en carreteres i senders, generant context i perspectiva de la categoria.

Treadmill Training: Why I Became a

Treadmill Training: Per què em vaig convertir en un 'entrenador virtual' convertit

Un corredor de senders troba consells sàvias en un programa d’entrenament virtual d’iFit. Va canviar la seva visió del que pot fer una sessió en una pantalla de rodament. Llegeix més…

Sabem que la millor cinta rodant per a ús domèstic necessita adaptar-se al vostre espai, actuar de forma constant i mantenir-se al pressupost. I depenent dels vostres objectius i l’estil de forma física, és important trobar una cinta rodant amb la velocitat, la inclinació i la potència adequades.

A més, el creixent mercat de fitness connectat ha convertit fins i tot les cintes mecàniques ordinàries en estudis de fitness en línia. Tot i que no hi ha una sola fita que s’adapti a tots els usuaris, hem dividit aquesta llista en categories útils per ajudar-vos a trobar la millor opció. A continuació trobareu:

  • La millor cinta rodant
  • El millor lloguer de pressupost
  • La millor cinta rodant plegable
  • Més grans cintes per al consum domèstic
  • Com triar una cinta rodant: una guia de compradors

Les millors fitxes de seguretat per a ús domèstic

Millor en general: NordicTrack T 8.5 S (1.599 $ a la venda)

NordicTrack T 8.5 S Treadmill



El NordicTrack T 8.5 S, per a usos generals, a peu i a córrer, és el que més escollim. Per començar, NordicTrack és una de les marques més fiables en equips de fitness. La seva empresa matriu, ICON, és el major productor d'equips de fitness a tot el món, que representa un 67 per cent de les vendes.

bkool smart bike

El T 8.5 S compta amb un motor de 3,5 CV (potència contínua) amb un sistema de lliurament intel·ligent NordicTracks. Això proporciona molta potència per al moviment del cinturó i una velocitat màxima de 12 mph.

Això suposa una gran quantitat de motor per guanyar diners i realment destaca el T 8.5 S. Baixeu un punt de preu i esteu buscant un motor de 2,6 CHP, amb una disminució important de la potència.

Una característica excel·lent és el control de velocitat d'un sol toc. En lloc d'haver de mantenir premut el botó de velocitat amunt o avall per ajustar-lo, podeu desplaçar-se ràpidament cap amunt o cap avall amb el gir d'un dial. Aquesta és una característica acollidora en canviar de ritme.

I en termes de condició física, NordicTracks iFit és difícil de superar. Amb connexió Bluetooth i una pantalla HD de 10 polzades, podeu transmetre més de 16.000 entrenaments a la carta, realitzar exercicis interactius en directe de formadors de classe mundial i, fins i tot, traçar rutes personalitzades de carrer a través de mapes de Google.

Els entrenadors de NordicTrack poden fins i tot ajustar automàticament la velocitat i la inclinació durant les classes. Obteniu una adhesió iFit d’un any a la compra; els seus $ 39 al mes després d’això.

Més detalls / Comprar ara

Subcampió Millor general: Sole F65 Treadmill (1.200 $ en venda)

Sole Fitness F65 Treadmill

Si no us interessa massa l'experiència relacionada amb la condició física, es tracta de la cinta màquina millor preu-rendiment. Les especificacions d'una cinta rodant de 1.200 dòlars són fenomenals. Té un motor de 3,25 CHP amb una velocitat màxima de 12 mph. I el que realment ens va sorprendre va ser la plataforma corrent de 22 polzades d'ample. La majoria de les fases mecàniques, per contra, ofereixen només 20 polzades.

Les fustes de llenguatge no són les més avançades tècnicament, però aquestes ofereixen algunes característiques excel·lents. A la consola LCD 7.5, hi ha un portàtil amb capacitat de càrrega USB. La consola està disponible amb altaveus Bluetooth que us permeten connectar la tauleta o el telèfon per escoltar la vostra música directament a la consola. Un altre punt de venda important és la garantia del motor i el marc de tota la vida del sòlid rock.

Més detalls / Comprar ara

Millor elecció pressupostària: Schwinn 810 ($ 799)

Schwinn 810 Treadmill
Sempre hi ha un risc de problemes quan es compra qualsevol preu a preu pressupostari, especialment coses amb peces mòbils. Però el Schwinn 810 és una de les millors màquines de seguretat fito-preu que hi ha al mercat.

Schwinn forma part de la família Nautilus i Bowflex, de manera que té suport corporatiu al darrere. Com a cinta de seguretat de nivell d'entrada, disposa d'un motor de 2,6 CHP que surt a 10 km / h. Els corredors seriosos poden desitjar més potència i velocitat per a alguns entrenaments.

Inclou estàndard amb 16 entrenaments precarregats a la pantalla LCD retroil·luminada incorporada de color blau. Per un import addicional de 10 dòlars mensuals, podeu accedir a l'aplicació Nautilus Explore the World.

Amb una tauleta o un telèfon, pràcticament podeu fer rutes a qualsevol part del món. I la transmissió de dades integrada del Bluetooth significa que podeu connectar-vos a aplicacions populars de tercers, per exemple, que us permeten conduir o executar amb entrenadors de Peloton, per exemple. També podeu interactuar, entrenar i competir contra altres a Zwift.

Línia de fons: aquest és el que es busca una cinta rodant sòlida i econòmica per caminar o fer trotar, aquesta és la única.

Més detalls / Comprar ara

Millor garantia de la cinta rodant: sola de rodament sola F63 (900 $)

Sole F63 Treadmill

Quan es tracta de situar-se darrere dels seus equips, cap altra marca ofereix més quant a garanties. El Sole F63 és una opció fiable per a la marxa fins a la conducció moderada i es manté amb garantia de vida per a bastidors i motors, coberta de peces de 3 anys, peces d’electrònica i un any de treball.

Compta amb un motor sòlid de 3 cavalls de potència que arriba a 12 km / h amb una inclinació del 15 per cent. També es plega per facilitar l’emmagatzematge d’estalvi d’espai. No és la cinta mecànica més rica en el mercat, però si l'utilitzeu és posar un peu davant de l'altre, és més que capaç.

Més detalls / Comprar ara

Millor fita inclinable: NordicTrack Commercial x22i (2.999 $)

NordicTrack Commercial x22i Treadmill

Entrenant per a la propera pista de muntanya, de muntanya o de gran excursió? Aleshores, haureu de considerar una fita inclinable. NordicTrack és propietària del mercat a l’hora d’inclinar les fita rodant. Amb inclinacions del -6 al 40 per cent, no hi ha cap altra banda de rodament amb més marge.

Equipat amb un potent motor 4CHP, aquesta cinta mecànica ofereix una conducció suau i continuada fins i tot a la màxima pendent. Igual que la nostra selecció global (NordicTrack T 8.5 S), el comercial x22i inclou un control de velocitat d'un sol toc per a ajustaments de velocitat fàcils i la suite completa de fitness connectat de NordicTrack. A més, té una gran pantalla HD integrada de 22 polzades.

Més detalls / Comprar ara

Millor fita plegable: plegable Life Fitness F3 (2.599-3.049 $)

Life Fitness FoldingTreadmill

No tothom té prou espai per dedicar-se només a una cinta rodant. Si és així, una cinta rodant plegable és una excel·lent opció. Per desgràcia, les fustes plegables sovint sacrificen l’estabilitat del marc per la seva compacitat. Però no la cistella plegable Lift Fitness F3. Segons va revisar un usuari, 'estic més impressionat per la seva solidesa i el silenci que és'.

En termes de potència, la F3 proporciona 3 cavalls de potència contínuament amb un pic de 6 cavalls de potència, cosa que el converteix en una opció fantàstica tant per als senderistes com per als corredors. Un desavantatge és la velocitat màxima que arriba a 10 mph, la qual cosa és de 6 minuts de milla. Això presenta un límit per als corredors més ràpids.

Life Fitness us permet triar entre dues consoles, segons quants entrenaments precarregats i personalitzats que vulgueu. El més car, Track Connect, es connectarà amb un dispositiu mòbil de seguiment en temps real. Les dues consoles són netes i sense complicacions, cosa que el fa molt fàcil d’utilitzar. Però si esteu buscant una pantalla en alta definició i teniu una experiència connectada completament, haureu de buscar un altre lloc.

Més detalls / Comprar ara

El més durador: entrenador TrueForm (3.995 $)

TrueForm Trainer

No és coincidència que la cinta rodant més duradora també sigui sense motor. Com deia un usuari un comentari tan adequat, 'està construït com un tanc'. Les cintes rodadores no motoritzades utilitzen un cinturó corbat i la potència dels peus mou el cinturó. Això significa menys parts i menys possibilitat de reparació.

Utilitza bateries substituïbles per al seu tauler de control, però no es necessita presa de corrent, permetent posar aquesta unitat enlloc.

És un tipus diferent d'entrenament en cursa. Una mica del vostre esforç és dirigit a moure la pista. TrueForm afirma que cremaràs un 44 per cent de calories més que amb una cinta rodant motoritzada.

Un desavantatge és la manca de programabilitat dels entrenaments i cap experiència de fitness connectada. A més d'un monitor de freqüència cardíaca activat per Bluetooth, només teniu exercicis. Independentment, córrer amb una cinta rodant no motoritzada és sens dubte una experiència diferent. I a alguns els encanta.

'Ja tinc el meu entrenador TrueForm des de fa aproximadament un mes i ha canviat la manera de córrer i em sento genial', va assenyalar un provador.

Més detalls / Comprar ara

Millor Ultra-High-End: Woodway ELG (29.950 $)

Woodway ELG Treadmill

Si alguna vegada guanyo a la loteria, es tracta de la cistella de la càlcul que heu de posar a la meva nova mansió davant de la platja. El Woodway ELG està dissenyat per a escenaris comercials i laboratoris de rendiment atlètic excel·lents.

La velocitat màxima és un increïble ritme de 2 minuts i 24 segons. Es tracta d'un ritme global molt inferior al quart de milla, i és prou ràpid per als velocistes olímpics.

Al peu de peu, la superfície de carrera té una massa massiva de 27 polzades d'ample i 96 polzades de llarg, pràcticament prou gran per córrer amb el seu company d'entrenament. El seu rang d'inclinació és tan impressionant com la seva velocitat, amb un rang de -5 a 35 per cent.

Més detalls / Comprar ara

Model de connexió popular connectat: Peloton Tread (4.294 $ + 39 $ / mes)

Peloton Treadmill

Si les classes en viu són instructors adequats, atractius i de classe mundial, us motiven per posar-vos les sabatilles de carrera i fer-ho bé, consulteu la pista de rodatge Peloton. La companyia Peloton Bike, més coneguda per la seva bicicleta Peloton, va llançar el model Tread per aportar-lo al concepte de fitness connectat al funcionament.

Transmesa a través d'una bonica pantalla HD de 32 polzades de 1080p en HD, el model Peloton és un dels cintes mecàniques amb millor aparença que hem trobat. L’accés a una suite completa de classes en directe i arxivades és de 39 dòlars addicionals al mes per sobre del cost de la cinta rodant.

La història del maquinari és menys impressionant. De totes les fases mecàniques que hi ha aquí, la banda de rodatge té una potència més baixa de 2 cavalls de força. Queda per sota de les nostres opcions de pressupost, que costen una quarta part del preu.

Això genera certa inquietud sobre la longevitat i el rendiment per als usuaris d’ús pesat, corredors ràpids i corredors més grans. I si es plantegen problemes, la garantia limitada de Pelotons és la més curta de totes les fites que hem investigat (5 anys en el marc i un any en peces i mà d’obra).

Tot i així, molts corredors tenen una experiència positiva amb el Peloton. El contingut és divertit i motivador; només cal saber que hi ha cintes mecàniques més ben construïdes per una fracció del cost.

Més detalls / Comprar ara

Com triar una cinta rodant: una guia de compradors

Caminar vs. córrer

Abans de fer qualsevol investigació, voldreu conèixer com faríeu servir la cinta rodant. El principal que heu de saber és si aneu a peu o a córrer. Els llocs de marxa indiquen considerablement menys esforços a les parts mecàniques, cosa que us permet escapar amb més d'una cinta rodant.

conversió d’autobús escolar a rv

Com més gran sigui la velocitat i l’ús més pesat, la cinta rodant de classe superior haurà de mantenir el ritme sense probabilitats de tenir problemes. Si teniu diverses persones que utilitzen la cinta rodant o si teniu un usuari de cos més gran, voldreu que una càrrega addicional de classe superior pugui gestionar la càrrega addicional.

Comença amb les especificacions

Un cop heu respost les preguntes anteriors sobre com aneu a utilitzar la cinta rodant, ha arribat el moment de caure en les especificacions de la cinta de seguretat de sempre intimidat. No us preocupeu: no els heu de mirar tots, només uns quants.

Les cintes mecàniques d’entrada més adequades per a caminar se situaran a l’interval inferior de les especificacions següents, mentre que els corredors i els usuaris pesats volen quedar a la gamma superior. Us recomano que aneu directament al lloc web dels fabricants per trobar les especificacions més que un intermediari com Amazon o distribuïdor per assegurar-se que són precises.

Mida: Més gran que 8 polzades

Això pot semblar evident, però abans d’iniciar la investigació, assegureu-vos de mesurar tot l’espai que disposeu per a la seva cinta rodant. Potser la major incògnita a l’hora de determinar si hi cabrà una cinta rodant és l’alçada del cap del sostre.

En general, la majoria dels corredors rebotaran al voltant de 5 polzades d'alçada sobre l'alçada quan es corre, de manera que l'ideal és que tingui almenys 8 a 12 polzades d'espai entre el cap i el sostre per estar segur.

Motor: 2,6 a 4 cavalls de potència contínua

El motor potencia la cinta rodant. Pràcticament tots els experts en rodetes de què parlava, van recomanar un motor de 3 a 4 cavalls de potència per als corredors, i almenys 2,6 només per caminar. Els corredors començaran a veure problemes de rendiment i problemes mecànics prematurs en menys de 3 cavalls de força.

millors bosses ziplock

Els caminants poden permetre’s tenir un mínim de 3 cavalls de força, mentre que els corredors d’ús pesat volen mantenir-se més a prop de 4. Assegureu-vos que la potència de potència és de treball continuat, no de potència absoluta; Si les especificacions no enumeren la potència de treball continuat CHP o HP, les probabilitats no es classifiquen en règim de treball continu.

Rodets: Més gran de 2 polzades

Els corrons són el que s’envolta el cinturó a qualsevol extrem. Generalment, com més gran sigui el corró, millor. El diàmetre superior significa que es crea menys tensió. Es tradueix en un motor i un cinturó i un motor més suaus i duradors.

Mida del cinturó: més gran de 20 polzades d'ample

La mida del cinturó determina la superfície de funcionament o la quantitat de sòl que hi ha al vostre voltant. Els cinturons petits poden fer que la teva corba es pugui entorpir o fins i tot fer-te sortir de la corretja. Les persones més grans i altes requereixen mides de cinturó més amples i llargues perquè els seus passos són més llargs i llargs. L'amplada mitjana de la posició dels peus de les persones és d'aproximadament 16 polzades, de manera que trieu una mida del cinturó no menor d'amplada que 20 polzades.

En termes generals, es considera 20 x 55 polzades ideal per a practicar a peu i fer trotxes lleugeres, sent 22 x 60 polzades una mida estàndard per als corredors d'alçada mitjana. Els corredors de gran alçada amb un recorregut llarg poden necessitar fins i tot més de 60 polzades, com el Landice L8, que té un cinturó de 22 x 63 polzades.

Elecció entre marques

S'adhereixen amb les marques de nom. No és que les marques més petites siguin necessàriament dolentes, sinó que les marques més grans ofereixen més funcions i seran més fàcils de reparar si es trenca alguna cosa. Dues marques que recomanem són NordicTrack i Nautilus. Altres inclouen Sole, Life Fitness, Precor, Spirit Fitness i Landice.

Compra de nous o d'ocasió

El fet de comprar una cinta rodant usada pot resultar temptador a causa del preu inferior, però, en general, evitaria comprar les cintes de seguretat usades si fos possible.

A diferència d’un cotxe, on l’odòmetre identifica clarament la freqüència que s’ha utilitzat, no és tan clar indicar quant s’ha utilitzat una cinta rodant. A més, les garanties dels fabricants només són vàlides per al comprador original: no passen.

La connexió física és la tendència

Una gran tendència en la forma física de casa és el pas cap a una experiència de “connexió en forma física”: la capacitat de participar en entrenaments entrenats en una pantalla o practicar rutes pràcticament a tot el món. En alguns casos, la velocitat i la inclinació de la banda de rodament s’ajusten automàticament en funció del terreny virutal o del vostre entrenament o ritme cardíac.

NordicTrack X22i Incline Trainer Treadmill iFit

Peloton Slips, iFit Surges, ja que 'Connected Fitness' enganxa la febre de la febre

Una tendència de 'fitness connectat' ha portat entrenaments basats en pantalla al corrent principal. Llegeix més…

Alguns carrils rodats han carregat entrenaments o cursos a la consola. Però, en la majoria dels casos, l’accés al contingut complet és una quota de subscripció addicional a la compra de la cinta rodant. Normalment, com més cara és la cinta rodant, més s’aconsegueix un paquet amb el preu de compra.

El contingut accessible a dia d'avui pràcticament és força impressionant, tant que el fundador de GearJunkies, un corredor de senders fora del corredor, es va convertir en un convertit.

Preu

Si escassegeu els seus costos anticipats, hi ha una bona possibilitat de gastar més en reparacions o acabar amb una durada de vida. En general, una cinta rodant de qualitat d'entrada vendrà aproximadament 800 dòlars. I una cinta rodant superior arribarà als 2.000 dòlars.

Les cintes mecàniques d’entrada són més adequades per a la caminada d’ús lleuger i el trànsit lleuger d’un sol ús. A mesura que la cinta rodant s’acostuma més o augmenta el ritme que augmenta, més s’hauria de gastar en una cinta rodant.

Lliurament

Recomanaria que la compra de la seva fita de carrera directament del fabricant per assegurar-se que no es trenqui en trànsit. Tenint en compte la grandària, el pes i el nombre de peces mecàniques, les cintes mecàniques no són un producte fàcil d’enviar i requereixen una cura especial de la manipulació.

Sé que la compra d’un clic d’Amazones és temptadora, però si alguna cosa trenca en trànsit d’un servei de lliurament de tercers, la responsabilitat de solucionar-ho pot ser complicada.

Una altra cosa que cal pensar-hi és configurar la cinta rodant. Les rodalies són extremadament pesades i grans, cosa que els dificulta la seva configuració. El lliurament estàndard, en la majoria dels casos, significa lliurament a porta principal, deixant-se el responsable de configurar la cinta rodant.

Per un preu reduït, la majoria de fabricants ofereixen opcions de lliurament de “guant blanc” en què una persona de lliurament certificada configurarà la cinta rodant. Val la pena pagar una mica més per això.

Equip de fitness casolà regla de la banda de correja

Malgrat l’augment de la popularitat de les bicicletes Peloton, les cintes mecàniques segueixen governant equips de fitness per a casa. Segons l’associació nacional d’articles esportius, les compres de rodetes van representar el 2018 per cent de les vendes d’equips de fitness per a casa durant el 2018.

A nivell instintiu, això té sentit. Tal com va explicar Colleen Logan, vicepresident de màrqueting d’ICON Health & Fitness, “Les fites de seguretat són un moviment natural. Som humans, som verticals, caminant, trotant i corrent. Es tracta de moviments naturals que fem. Un altre equipament de categoria fitness és excel·lent (és a dir, rem, ciclisme, el·líptic), però no és com caminem pel carrer. Les rodalies són les més populars per aquest motiu. '

A més, pel que fa a la forma adequada de forma física de casa, el funcionament continua sent un dels cremadors de calories amb més calor per hora.


NordicTrack Bike iFit Road Ride

Guia d'engranatges: compliu els vostres objectius de fitness el 2020

Ha arribat el moment de començar a planificar noves aventures, entrenar-vos i prendre algunes resolucions de Cap d'Any. Poseu-vos en forma, mantingueu-vos motivat i sigueu després del 2020. Llegiu-ne més ...

sub 2 hour marathon challenge

Ritme de marató de dues hores: mira'ns Prova (i falla) per executar-lo

Posem a prova els nostres editors a un ritme de marató de menys de dues hores per veure com una persona mitjana s’enfila al millor del món. Aquest és el repte de sub-2 hores de la marató! Llegeix més…


Cory Smith és un atleta de Santa Bàrbara, a Califòrnia, entrenador de carrera en línia i periodista freelance especialitzat en revisions de contingut i enginyeria relacionats amb la carrera i l'escalada. És de més de 25 anys com a corredor d'elit i escalador de roques per obtenir idees, inspiració i experiència.

El seu treball ha estat destacat a la revista Outside Magazine, Trail Runner, GearJunkie, Gear Patrol, Philadelphia Magazine i Gear Institute. Consulteu la seva cartera a www.storiesbycory.com.