Corrent

Ultrarunning és a punt d'obtenir realment, molt ràpid

Durant anys, ultrarunning va ser un esport de ritme lent i constant. Però una nova generació de corredors està aixafant vells rècords a grans velocitats. Benvinguts a la nova realitat dels ultras d’alta velocitat.



Walmsley puts the finishing touches on a huge R2R2R record. Photo by Alex Kurt

L’any passat, després de córrer de punta a punta (R2R2R) més de 40 milles al Gran Canó, vaig escriure que el rècord de velocitat existent (6:21:47, de Rob Krar el 2013) era gairebé insondable. ràpid.

Algú acaba de tallar 26 minuts del temps de Krars.



tràiler del conquistador australia

La setmana passada, Jim Walmsley, de 26 anys, de Flagstaff, Arizona (i veí del costat de Krars), va recórrer la ruta de 42 milles amb més de 10.000 peus de guany vertical en 5:55:20.

'Ho sento Rob', va fer broma Walmsley després. “Ara tinc el temps més ràpid al bloc. Només dir '.

Un registre monumental de punta a punta

Walmsley after setting the record. Photo by Alex Kurt

Es tracta d'un rècord que no va caure menys de set hores fins que Dave Mackey es va executar a les 6:59:56 del 2007 i només va ser baixat per Dakota Jones fins a les 6:53:38 del 2011. Krar va deixar gairebé 32 minuts fora del registre.



Walmsley va augmentar massivament l’anterior, redefinint el que podia ser possible en la ultrarrafiació en general.

La ultraràmera és més ràpida

Aquesta setmana estic menjant les meves paraules

A principis d’aquest any, vaig escriure que ultrarunning segueix sent un vell joc (o dona), essencialment argumentant l’experiència i la força adquirides durant dècades a l’esport sovint podien treure el vigor i la velocitat juvenils.

Walmsley starting on his record run. Photo by Alex Kurt

Però la temporada 2016 de Walmsleys va obrir els ulls. Abans del seu rècord de R2R2R, va guanyar i va batre els rècords de la pista ja existents a la Bandera 100K i al Llac Sonoma 50K, i va establir gairebé el rècord del curs als estats Estats Occidentals 100 abans de prendre un gir equivocat a la milla 93.

Ho va demostrar amb suficient la velocitat i l’entrenament adequat en els senders, els corredors més joves i amb més talent podrien assumir i redefinir aquest domini tradicionalment ocupat per homes i dones muntanyoses.

ardent reserva de forns

Ultras més ràpids

Alguns atletes més ràpids del món de la pista i del camp, potser atrets per un augment de diners en premis i la perspectiva de patrocinis, han estat una bona estona a l'esport: el qualificador de dues proves de la Marató de Trials Olímpics Sage Canaday ha dominat bastant els ultres per sota dels 100 quilòmetres des que ell el seu primer 50K el 2012; Krar era 1:51 corredor de 800 metres a la universitat abans de guanyar dues vegades als estats occidentals; i el campió mundial IAU 100K 2014, Max King, va realitzar una competició de 8:30 a les proves olímpiques de pista i camp olímpics de 2012.

Tot i això, Walmsley, que practica un màxim de 13:52 en els 5K, podria representar la punta d’aquest pròxim moviment: ràpid - de veritat ràpids: homes i dones que poden redefinir els paràmetres del que creiem que era possible en ultraràmping.

Com executar R2R2R en menys de sis hores.

Nou talent ultraràpid

'Crec que (ultrarunning) està cada cop més ràpid', va dir Walmsley. 'Tinc més amics de la pista i de la carretera que coneixen la manera d'introduir-se en el panorama'.

Només a Flagstaff, el nombre de corredors relativament desconeguts que fan la seva empremta en pistes és cada cop més important.

Cody Reed, col·lega de la botiga de bicicletes de Walmsleys, va guanyar els primers tres ultres que va ingressar, inclosos els Campionats EUA de pista pista i camp de cursa 50K als Tamalpa Headlands 50K a l’agost. Tim Freriks va quedar segon per darrere de Walmsley al llac Sonoma, per davant d’un camp professional apilat. Un estudiant de 20 anys de la Universitat del Nord d’Arizona anomenat Andrew Miller va guanyar els Estats occidentals quan Walmsley va vacilar.

Walmsley in the Canyon. Photo by Alex Kurt

'Però no és tan fàcil', va advertir Walmsley. 'Cal entrenar correctament'.

Va dir que recórrer a Flagstaffs innombrables senders l'han ajudat a quedar-se lliure de lesions mentre registrava els corredors professionals de carreteres i pistes de 120 a 140 milles setmanals.

'Definitivament estic veient nous nivells de forma física per a mi', va dir Walmsley. 'No estic segur d'on m'assecaria a la pista o a les carreteres si tornés, però el meu funcionament és molt bo per a mi.'

Nova mentalitat de cursa

La nova afluència de velocitat en ultraràmping, va dir, significa que els corredors s'apropen a curses amb una mentalitat diferent que abans.

'En una cursa de 50 milles, teniu previst fer una carrera per 50 milles', va dir. 'La cursa comença a la milla 1, no a la milla 30 com podia haver-hi abans. Resultar així significa que heu d’avançar millor pel terreny i ser més intel·ligents en matèria de nutrició ”.

Walmsley va dir que està entusiasmat en veure amb quina velocitat pot arribar.

'És divertit ser considerat a l'avantguarda d'això', va dir. 'Tant de bo, a mesura que evolucioni, puc quedar al capdavant'.

on es troba el far de roca dividida