Hivern

Quan els dits són més que freds: Malaltia de Raynauds

Quan els dits i els dits dels peus es converteixen en una condició més greu? La malaltia de Raynauds causa dígits dolorosament freds i sovint pàl·lids.



Ocorre quan estic caminant amb el gos, tot agafant eines fredes o responent a textos de la muntanya. El fred escapa la calor dels meus dígits. Aleshores s’introdueix la frigidesa, seguida de la pell pàl·lida tapada per duros dígits que poden fer plorar un home amb barba.

Teniu les mans fredes? Pot ser més. Hi ha algú que l'ha experimentat a conèixer una malaltia ràpida sobre la malaltia de Raynauds.

Raynaud

Malaltia de Raynauds: què és

Segons Raynauds.org, Raynauds és una malaltia circulatòria on el fred fa que els vasos superficials a la pell es restringeixin, donant lloc a dígits pàl·lids i potencialment adormits. El rearmament dels dígits tindrà pessigoles i potencialment doloroses.



Els dígits freds són el resultat dels instints naturals de cos per preservar la calor corporal en temps extremadament baixos. Alpinistes, muntanyencs i exploradors polars experimentaran sensacions similars en un fred intens. Per a aquells amb malaltia de Raynauds, el cos reacciona excessivament a l'exposició al fred, fent que els vasos sanguinis de les extremitats es restringeixin fins i tot en entorns suaus.

Give

Els millors mantells d'hivern del món

Quan fa massa fred per als guants, és imprescindible gaudir d’una bona parella de guàrdies per gaudir de qualsevol activitat hivernal. Llegeix més…

La Clínica Mayo, situada a la tundra freda de Minnesota, comparteix que hi ha dues formes de Raynauds. Els Raynauds primaris són la forma més comuna, més freqüent en les dones i afecten a aquells que viuen en climes més freds.

Els Raynauds secundaris solen presentar-se en persones de 35 a 40 anys i s’associen a trastorns del teixit connectiu com l’artritis reumatoide, malalties dels vasos sanguinis i la síndrome del túnel del carp.

Els raynauds també poden ser causats per medicaments de venda lliure i per certs medicaments.

Amb el pas del temps, els atacs poden fer que les parets dels vasos sanguinis dels seus dígits s’espesseixin, reduint encara més la circulació a les mans, repetint el cicle del dolor.

Com identificar la malaltia de Raynauds

Només un metge pot diagnosticar adequadament la malaltia de Raynauds. Però els símptomes són força clars. La contracció dels vasos superficials de les mans i els peus (vasoconstricció) impedeix que la sang arribi a la pell. Com a resultat, la pell serà pàl·lida o fins i tot blava (vegeu la foto superior).

L'atac pot ser fugaz (durar diversos minuts) o durar més d'una hora. Les mans i els peus us faran mal mentre torna la sang als vostres dígits.

Com evitar la malaltia dels Raynauds

Si sabeu que és propens a atacs, la millor prevenció és evitar els ambients freds del tot.

Conec gent que ha triat viure als estats del sud per evitar el fred. Una solució menys agressiva és portar mitjons i guants càlids.

Mantingueu un conjunt d’envasos de calor per a guants i botes a la porta i utilitzeu-los amb judici. Durant una sèrie de passejades durant les segles de les vacances, vaig enganxar dos paquets de calor a cada guant i vaig empaquetar les botes amb calçotets. Jo era lleugerament menys miserable.

quant de temps duren les botes de senderisme

Tractament de malalties de Raynauds

La pròpia malaltia de Raynauds no es pot tractar. Però podeu reduir el potencial d’atac.

Seguiu el mateix protocol que es produiria per a la congelació o la hipotèrmia:

  • Agrupar. Reduir l’exposició de la pell al fred.
  • Entra. Massa fred per jugar fora? Tireu un descans per dins i escalfeu-vos.
  • Tapa els dígits. Porteu guants per manipular objectes freds. Porteu mitjons o botins per tapar els dits dels peus.
  • Feu servir taules aïllades i sintètiques. Manipular tasses i termois de metall pot provocar un atac.

Per a Raynauds severs, es poden prescriure medicaments anomenats vasodilatadors perquè relaxen els vasos a les extremitats.

En el pitjor dels casos

La malaltia de Raynauds primaris és més freqüent i presenta menys complicacions que els Raynauds secundaris. Els atacs més llargs podrien provocar danys en els teixits i pot ser un indicador per a un trastorn relacionat.

El risc de malalties relacionades és baix, però consulteu el vostre metge si augmenten els símptomes.